“上班惡心穿搭”是指一些年輕人選擇在上班時穿著他們認為不舒服或者不夠好看的衣服。

　　這種現象并不是說他們不在乎自己的外表或者對工作不尊重，而是他們對于”自由”的一種獨特解讀，他們認為只要自己覺得舒服，外表并不重要。

　　這種穿搭方式也被一些人戲謔為”在辦公室沒有在乎的人”。

　　“惡心穿搭”，最早來自于某小視頻平臺一位名叫“AAA豬飼料批發(fā)朱姐”的博主。她在2023年9月初分享自己的工作經歷，提到曾經工作的茶樓冬天不開暖氣，為了御寒，她只好“全副武裝”——在紅色的工作制服下穿肉色厚絨褲和加絨板鞋上班。奇葩的穿搭風格被其老板娘看到后，直呼“惡心”。

　　1、臟衣服舊衣服留著干活時候穿，母親的教誨在新一代上班族身上得到體現。

　　2、當一人如此，一群人競相模仿時，便在社會上形成一種罕見又風極一時的現象。

　　3、此般事情的高潮便是由單位領導為此穿搭而進行或是簡短，或是漫長的談話。

　　專家建議：積極打扮用心生活

　　與“惡心穿搭”一起爆火的，還有“班味”。所謂“班味”，是一種對職場生活的消極態(tài)度和刻板印象。由此，不修邊幅的“惡心穿搭”，成為打工人們最常見的穿衣方式。

　　專家表示，更多打工人應跳出“惡心穿搭”的舒適圈，根據自己的身材、氣質、職業(yè)需求等因素，選擇適合自己的穿搭方式，“積極、用心地打扮自己，展現出最佳的精神風貌和個性魅力，不要被‘班味’束縛自己前進的腳步。”