睡渣，特指那些入睡困難的人群，這一詞匯源自學(xué)霸與學(xué)渣的對(duì)比，相對(duì)應(yīng)的則是睡霸。睡霸們往往只需躺下幾分鐘，便能安穩(wěn)入眠;而睡渣們即便躺上一兩個(gè)小時(shí)，也依然精神飽滿，無(wú)論怎么努力，困意似乎總是難以觸及他們的腦海。

　　這一詞匯常用于形容嬰幼兒的睡眠狀況。他們往往睡眠時(shí)間短，入睡淺，稍微有些動(dòng)靜或者即使沒(méi)有動(dòng)靜，也會(huì)隔一會(huì)兒就醒來(lái)。晚上的哭鬧不僅影響了孩子的休息，也讓大人們難以安睡。

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