這種現(xiàn)象可以描述為“間歇性自律”或“波動(dòng)性自律”。它指的是個(gè)體雖然具備自律的意識(shí)，但這種自律狀態(tài)并不穩(wěn)定，而是呈現(xiàn)出一種時(shí)有時(shí)無(wú)、時(shí)強(qiáng)時(shí)弱的特征。在年輕人中尤為常見，他們可能會(huì)在某些時(shí)間段內(nèi)表現(xiàn)出極高的自我約束和努力，而在其他時(shí)間段則可能完全放松，甚至陷入擺爛的狀態(tài)，即放棄原有的計(jì)劃和目標(biāo)，不再繼續(xù)努力。

　　這種間歇性自律的現(xiàn)象可能源于多種因素，如年輕人的心理成熟度、外部環(huán)境的影響、自我控制能力的波動(dòng)等。在某些時(shí)刻，他們可能受到內(nèi)在動(dòng)力或外在激勵(lì)的驅(qū)使，能夠堅(jiān)持自律并追求卓越;而在其他時(shí)刻，則可能因?yàn)槠?、壓力、誘惑或其他負(fù)面情緒的干擾而失去自律，選擇擺爛。

　　為了改善這種波動(dòng)性自律的狀態(tài)，年輕人可以嘗試制定更加明確和可行的計(jì)劃，增強(qiáng)自我控制能力，尋找適合自己的激勵(lì)方式，并學(xué)會(huì)在遇到困難時(shí)及時(shí)調(diào)整心態(tài)和策略。同時(shí)，社會(huì)、學(xué)校和家庭也應(yīng)該給予他們更多的支持和鼓勵(lì)，幫助他們建立更加穩(wěn)定和持久的自律習(xí)慣。