喝水時(shí)間是一款喝水提醒軟件，定時(shí)提醒喝水，是您的喝水提醒小助手。用戶只要在設(shè)備中添加喝水時(shí)間app，就可以使用記錄喝水、查看計(jì)劃、喝水歷史等功能。若未安裝應(yīng)用程序或其他品牌設(shè)備僅可使用基礎(chǔ)提醒功能(將提醒模式調(diào)整為通知)。

用戶還可以提前預(yù)設(shè)喝水計(jì)劃，根據(jù)性別、體重、作息時(shí)間、喝水間隔等智能生成喝水計(jì)劃，幫助你更好、更安全地去喝水。無論是在重度活動(dòng)、干燥期間，還是在孕期、哺乳階段，都可以根據(jù)個(gè)人情況定制合適的喝水目標(biāo)。

同時(shí)喝水時(shí)間app還提供了桌面小組件，您只要在手機(jī)桌面上將小組件添加進(jìn)來，就能實(shí)時(shí)查看到自己的喝水情況，讓你及時(shí)的補(bǔ)充身體水分，幫助你養(yǎng)成定時(shí)喝水的習(xí)慣。

喝水時(shí)間軟件特色

該應(yīng)用支持小米、華為、榮耀、OPPO等多個(gè)品牌智能設(shè)備。

根據(jù)個(gè)人情況推薦定制合適的喝水目標(biāo)，用戶可自定義開始、結(jié)束時(shí)間，自定義鈴聲和提醒強(qiáng)度。

提醒方式有通知欄提醒和彈窗提醒兩種選擇，用戶可根據(jù)自己的需求進(jìn)行設(shè)置。

喝水時(shí)間軟件亮點(diǎn)

幫助用戶了解水的來源，提醒用戶不僅要喝水，還要注意三餐膳食合理搭配含水量豐富的食物。

同時(shí)，該應(yīng)用也提醒用戶嘗試改善自己的飲水習(xí)慣，認(rèn)真記錄幾天可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己每日飲水量遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足。

此外，喝水應(yīng)該少量多次，避免一次喝水過多造成腎臟負(fù)擔(dān)。對(duì)于年紀(jì)較大或腎功能不全的人，在使用補(bǔ)水療法時(shí)應(yīng)循序漸進(jìn)，逐漸增加飲水量。

循序漸進(jìn)是養(yǎng)成喝水習(xí)慣的關(guān)鍵，即使一開始喝不完目標(biāo)水量也沒關(guān)系。在工作日盡量完成喝水任務(wù)，周末可以適當(dāng)放松，慢慢就會(huì)養(yǎng)成愛喝水的好習(xí)慣。